Heute ist der 10. Oktober, der Welttag der seelischen Gesundheit. Aus diesem Anlass stelle ich heute mal fünf Bücher vor, die sich um psychische Krankheiten und seelisches Wohlbefinden drehen. Ich wünschte ich hätte sie alle bereits gelesen, aber Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten machen mir das Lesen in letzter Zeit schwer. Die vor ein paar Jahren noch übermächtigen Zwangsgedanken bin ich aber mittlerweile glücklicherweise weitgehend los geworden.

Kathrin Weßling – Drüberleben
Das Buch von @ohkathrina ist eine einsichtsreiche, aber schonungslose Erzählung über Ida und ihr Leben mit der Depression. Kathrins Schreibstil gefiel mir wirklich gut und so kann ich dieses Buch von ganzem Herzen jedem empfehlen, der sich mit dem Thema Depression beschäftigen möchte.

Melissa Broder – So Sad Today
Dieses u.a. von Lena Dunham gelobte Buch habe ich noch nicht gelesen, aber ich vermute mal, dass es mir gut gefallen wird.

Bruce Springsteen – Born To Run
Ungeachtet des riesigen Erfolgs und der Qualität seines Schaffens lebt Bruce Springsteen seit über 30 Jahren mit Depressionen. Über das Auf und Ab berichtet er in diesem Buch.

Maria Anna Schwarzberg (Hrsg.) – We are proud to be Sensibelchen
Dieses Buch von Maria Anna Schwarzberg  und 10 weiteren Autor*innen, dass mir auch haptisch wirklich gut gefiel, ist eine Anregung für alle (hoch)sensiblen Menschen mehr Verständnis für sich selbst zu entwickeln und im Alltag in einer hektischen und lauten Welt besser mit sich umzugehen.

Bov Bjerg – Auerhaus
‚Our House‘ von Madness schallt es durch die Schüler-WG (und ein bischen auch durch das Dorf). Ein sehr musikalisches Buch, eine empathisch erzählte Geschichte rund um den an Depression erkrankten Frieder.

Madness – Our House (Official HD Remastered Video)

Die Kalimba habe ich übrigens mit auf das Bild gepackt, weil ich ihren Klang in stressigen Zeiten so beruhigend finde 🙂

Buchinformation
Kathrin Weßling – Drüberleben
ISBN: 978-3-442-15716-7
Goldmann

Melissa Broder – So Sad Today
ISBN: 978-1-911344-14-8
Scribe

Bruce Springsteen – Born to Run
ISBN:  978-1-5011-4151-5
Simon & Schuster
(das Buch gibt es auch auf Deutsch, das Hörbuch hat passenderweise Thees Uhlmann eingesprochen)

Maria Anna Schwarzberg (Hrsg.) – We are proud to be Sensibelchen
ISBN:  978-3982047201
Mimosa

Bov Bjerg – Auerhaus
ISBN:  978-3-351-05023-8
Blumenbar

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